Tensiunea arterială îți poate salva viața. Măsoar-o la timp!
Tensiunea arterială crescută este un ucigaș tăcut: nu dă simptome, dar crește riscul de infarct, accident vascular cerebral și insuficiență renală. Specialiștii atrag atenția că orice persoană peste 18 ani ar trebui să-și măsoare periodic tensiunea, mai ales cei cu factori de risc precum obezitate, fumat, diabet sau istoric familial de boli cardiovasculare. Prin campania națională „Măsoară-ți tensiunea arterială! #PentruCăAșaSpunEu”, lansată la Iași de Universitatea de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa”, Societatea Română de Cardiologie și Institutul de Boli Cardiovasculare, ieșenii sunt îndemnați să acorde atenție acestui indicator esențial al sănătății.
Verificarea tensiunii arteriale este un pas esențial în orice consult medical de rutină. Se recomandă ca, începând de la 18 ani, tensiunea să fie măsurată cel puțin o dată la doi ani. Persoanele trecute de 40 de ani sau cele cu vârsta între 18 și 39 de ani care prezintă un risc crescut de hipertensiune ar trebui să facă această verificare anual.
Cristian Statescu, medic primar cardiolog IBCV Iași:
“Incercam sa aducem in fata populatiei riscul hipertensiunii arteriale, nevoia de a constientiza ca daca avem tensiune arteriala trebuie sa o masuram corect, trebuie sa o diagnosticam la timp, tocmai pentru a nu ajunge in momentul in care sa discutam de o complicatie. Hipertensiunea arteriala a fost numita ucigasul tacut, din pacate, ea nu doare.”
Pentru acuratețe, este indicat ca tensiunea arterială să fie măsurată la ambele brațe, pentru a se observa eventualele diferențe. De asemenea, utilizarea unei manșete cu dimensiunea potrivită este esențială pentru obținerea unui rezultat corect.
Maria Cristina Boureanu, medic primar cardiolog IBCV Iasi:
“Tensiunea trebuie masurata la orice varsta pentru ca exista cazuri de hipertensiune arteriala la orice varsta si de fiecare data au o alta cauza, asa numita hipertensiunea secundara si trebuie identificat motivul pentru care pacientul pentru rezolvarea etiologiei”
In afara de administrarea medicamentelor pentru controlul tensiunii arteriale, care se iau doar la recomandarea medicului, este important sa renuntati la grasimi, prajeli si alimente cu multa sare, pentru ca acestea constituie una din cauzele hipertensiunii. De asemenea, trebuie ca scapati cat mai curand de kilogramele in plus, iar acest lucru il puteti face tot cu ajutorul dietei, dar si al miscarii. Exercitiile fizice nu doar ca va ajuta sa slabiti ci fortifica si inima, care este supusa unei solicitari mai intense in cazul persoanelor cu hipertensiune.