Ora de vară 2025 – când se schimbă ora. De ce este importantă și cum ne influențează viața de zi cu zi

Trecerea la ora de vară reprezintă unul dintre momentele importante ale fiecărui an. Dar când are loc această modificare și de ce este importantă? Află cum ne influențează viața de zi cu zi și ce trebuie să știi pentru a te adapta mai ușor la noul program.

Efectele schimbării orei pot fi resimțite atât la nivel personal – prin modificarea obiceiurilor de somn și de muncă – cât și la scară mai largă, având implicații economice și sociale.

Descoperă când trecem la ora de vară 2025 în România, de ce e importantă această schimbare și cum îți poate influența sănătatea, programul și banii.

Când se schimbă ora de vară 2025

În 2025, această schimbare va avea loc în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, la ora 03:00, când ceasurile vor fi date înainte, devenind ora 04:00. Pierdem, așadar, o oră de somn, dar ne bucurăm de mai multă lumină pe parcursul zilei. De asemenea, în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie, la ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi la 03:00 și vom trece la ora de iarnă, conform calendar-center.ro.

Este important de reținut că, deși aceste date sunt stabilite oficial, ocazional pot apărea discuții privind schimbări legislative la nivel european. Până în prezent, nu s-a ajuns la un consens final pentru renunțarea la sistemuSchimbarea orei

Scopul principal al trecerii la ora de vară este de a profita la maximum de lumina naturală a soarelui. Ideea a fost inițial propusă și implementată pentru a reduce dependența de iluminatul artificial, mai ales în contextul industrial și economic al secolului XX. Cu cât petrecem mai mult timp în lumina naturală, cu atât folosim mai puțină electricitate pentru a ne ilumina locuințele, birourile și alte spații de activitate, conform Oraexactă.eu.

La nivel global, această măsură a fost adoptată pentru a sincroniza mai bine programul de lucru și de viață cu orele de lumină naturală. În teorie, beneficiile sunt următoarele:

· oră suplimentară de lumină naturală la finalul zilei poate contribui la reducerea consumului de energie electrică.

· Expunerea la soare stimulează secreția de vitamină D și are efecte pozitive asupra stării noastre emoționale.

· Atunci când lumina naturală este disponibilă pe o durată mai lungă, oamenii pot fi mai activi și mai eficienți în realizarea diferitelor sarcini.

Cu toate acestea, în practică, beneficiile economice pot fi subiect de dezbatere, întrucât schimbarea tiparelor de consum de energie este influențată de mulți factori (climă, structura economică, tehnologii de iluminat eficiente etc.).

Confuzia dintre ora de vară și ora de iarnă

Adesea, oamenii se întreabă dacă ceasurile „se dau înainte sau înapoi“. Pentru a reține mai ușor, există o formulă populară în limba engleză, care spune „Spring forward, Fall back“, adică primăvara dăm ceasurile înainte, iar toamna înapoi. În cazul anului 2025:

La ora de vară (primăvară, 30 martie 2025): Ceasurile se dau înainte. Astfel, la ora 03:00, devine ora 04:00.

La ora de iarnă (toamnă, 26 octombrie 2025): Ceasurile se dau înapoi. Astfel, la ora 04:00, devine 03:00.

De ce se schimbă ora

Schimbarea orei, cunoscută și sub denumirea de „ora de vară” și „ora de iarnă”, este o practică adoptată în multe țări pentru a valorifica mai bine lumina naturală pe parcursul zilei. Această ajustare a ceasurilor are scopuri economice, sociale și legate de eficiența energetică.

Conceptul de ajustare sezonieră a orei a fost propus pentru prima dată de omul de știință Benjamin Franklin în 1784, când acesta a sugerat că o mai bună utilizare a luminii naturale ar reduce consumul de lumânări și ulei pentru lămpi. Totuși, ideea nu a fost implementată până în timpul Primului Război Mondial.

Prima țară care a introdus oficial ora de vară a fost Germania, în 1916, urmată de Regatul Unit și alte state europene. Scopul principal era economisirea energiei prin reducerea utilizării iluminatului artificial. După război, multe țări au renunțat la această practică, dar au reintrodus-o în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial.

În prezent, ora de vară este folosită în aproximativ 70 de țări, însă aplicarea acestei măsuri variază. De exemplu, în Uniunea Europeană, toate statele membre schimbă ora de două ori pe an, în timp ce unele țări, precum Islanda și Turcia, au renunțat la acest sistem.

Motivul principal al trecerii la ora de vară este de a folosi mai eficient lumina naturală, ceea ce duce la reducerea consumului de energie. Prin extinderea perioadei de lumină naturală, necesitatea utilizării iluminatului artificial este mai mică. Totuși, eficiența acestei economii este discutabilă în epoca modernă, unde iluminatul LED și electrocasnicele eficiente energetic au redus impactul acestei măsuri.

De asemenea, expunerea la mai multă lumină naturală poate îmbunătăți starea de spirit și reduce riscul depresiei sezoniere. În plus, studiile arată că accidentele rutiere scad în perioada în care este mai multă lumină seara, deoarece vizibilitatea este mai bună.

Oamenii sunt mai predispuși să petreacă timp afară, să facă sport sau să participe la evenimente sociale atunci când este lumină mai mult timp.l de oră de vară/ iarnă, astfel că România continuă să aplice această practică.