Trăiască berea! Hai noroc și… sănătate!

Vreti sa traiti mult, bine si voiosi? Cercetătorii confirmă: un stil de viață sănătos poate crește speranța de viață.
Adoptarea unui stil de viață sănătos poate prelungi speranța de viață cu până la 14 ani în cazul femeilor și cu până la 12 ani în cazul bărbaților.Si asta nu e tot! Pe langa mancare sanatoasa si miscare, berea e un ingredient magic. Fiind o băutură obținută din ingrediente 100% naturale, berea consumată moderat poate fi o parte integrată într-un regim de viață sănătos, cu posibile efecte pozitive asupra longevității.

Cercetătorii au stabilit valori de referință pentru a clasifica factorii cu risc scăzut: minim 30 de minute de mișcare pe zi, un consum moderat de alcool (până la 15 g pentru femei și până la 30 g pentru bărbați), o dietă alimentară variată și un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 24,9 kg/m². Astfel, s-a demonstrat o creștere a speranței de viață în cazul persoanelor care îndeplinesc aceste criterii.